罗非鱼怎么做

2026-05-09

用料：罗非鱼６００克、盐适量、油适量、料酒３汤匙、生抽２汤匙、蚝油１汤匙、面豉酱少许、鸡精少许、蒜瓣２个、芹菜１根、生姜１块、葱２根。 1、罗非鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏，用刷子刷干净鱼腹部内的黑膜，洗净沥干水，抹上１茶匙食用盐，腌制片刻。 2、热锅，下适量食用油，放入沥干水的罗非鱼，中火煎至两面焦黄色铲起。 3、蒜瓣去皮拍扁，芹菜洗净切段，生姜去皮洗净切丝。 4、再次热锅，加入蒜蓉爆香。 5、倒入芹菜翻炒片刻。 6、调入酱油、面豉酱、蚝油、料酒、鸡粉、清水煮沸。 7、放入煎好的罗非鱼，撒上姜丝...