罗非鱼怎么做
- 来源：互联网
- 发布时间：2026-05-09 07:23:22
用料：罗非鱼６００克、盐适量、油适量、料酒３汤匙、生抽２汤匙、蚝油１汤匙、面豉酱少许、鸡精少许、蒜瓣２个、芹菜１根、生姜１块、葱２根。
1、罗非鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏，用刷子刷干净鱼腹部内的黑膜，洗净沥干水，抹上１茶匙食用盐，腌制片刻。
2、热锅，下适量食用油，放入沥干水的罗非鱼，中火煎至两面焦黄色铲起。
3、蒜瓣去皮拍扁，芹菜洗净切段，生姜去皮洗净切丝。
4、再次热锅，加入蒜蓉爆香。
5、倒入芹菜翻炒片刻。
6、调入酱油、面豉酱、蚝油、料酒、鸡粉、清水煮沸。
7、放入煎好的罗非鱼，撒上姜丝，盖上锅盖焖煮至酱汁收干，撒些葱花即可。
