怎样煲鸽子汤才有营养

2026-05-08

煲有营养的鸽子汤所需材料：鸽子，沙参5克，白芷5克，党参5克，扁豆10克，枸杞10克，苡米40克，红枣25克，山药5克，百合5克，莲子5克，葱10克，姜10克，盐少许。 具体做法如下： 1、把各种中草药洗净，葱姜切段备用，将新鲜鸽子洗净； 2、整只鸽子用冷水煮开，除去血末后备用； 3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时； 4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味...

鸽子汤怎么炖最营养

2026-05-03

01推荐一：鸽子汤原料：鸽子、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳配料：盐做法：1、原料图，鸽子***好洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。2、鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅，加盐。3、高压锅放水，放一块布在锅底，放入炖盅。4、大火烧开后中小火炖30分钟即可。 02推荐二：银耳陈皮炖乳鸽原料：乳鸽、白木耳、陈皮做法：1、乳鸽宰***洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。3、锅置中火上，下高汤烧沸...