鱼胶怎么炖最有营养

2026-05-03

鱼胶洗净，浸泡2小时左右，浸泡好的鱼胶，用剪刀剪成小段备用，将炖锅放入清水、鱼胶、红枣一起小火炖煮4个小时左右即可。 工具/材料: 鱼胶、红枣 步骤 （共3步） 按步骤阅读： 1、浸泡鱼胶 鱼胶洗净，浸泡2小时左右。 2、鱼胶剪段 浸泡好的鱼胶，用剪刀剪成小段备用。 3、炖煮鱼胶 将炖锅放入清水、鱼胶、红枣一起小火炖煮4个小时左右即可。 总结: 鱼胶清炖最有营养，先将鱼胶洗净，浸泡后，剪成小段备用，将炖锅放入清水、鱼胶、红枣一起小火炖煮4个小时左右即可...