1、1.撕开暖暖贴的外包装袋(用的时候再撕一次)。

2、2把里面的热身贴拿出来。

3、3翻到背面，撕掉暖身贴背面胶带的保护层。固定接地

4、4用胶带完全露出侧面。

5、5用一层衣服直接贴在需要热身的地方就可以了。

6、注：E

7、1预热贴使用时必须再次打开。包打开后，暖身贴接触空气会发热，其发热有一定的时间限制。

8、2发烧贴不能直接贴在皮肤上，容易造成烫伤。固定接地

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