电脑屏幕亮度多少对眼睛好

2026-05-09

电脑屏幕的亮度要根据电脑屏幕的材质进行调节，液晶显示屏的**亮度为70－80％左右，对比度45％，CRT显示屏的**亮度为60－70％左右，对比度55％，具体数值要根据自己的感觉来设置，不同品牌、型号的显示屏，亮度也会有所差异，只要把亮度调节到不刺眼就可以了。 而且屏幕的亮度也要根据环境的不同进行调节，如果环境很暗，就需要把亮度调低，如果环境亮度很高，甚至需要把亮度调到100%，你也可以通过改变电脑桌面壁纸来缓解眼疲劳。 电脑屏幕亮度的调节方法：使用Win+r快捷键打开运行窗口，然后输入...

电脑亮度多少最适合眼睛

2026-05-08

演示机型：HUAWEI MateBook X系统版本：Windows7 以Windows7操作系统为例。 亮度为70-80％左右，对比度45％为**，但也要根据自身的适应度来酌情调整。 调整方法： 1、屏幕亮度，打开电脑，点击控制面板，找到硬件和声音，电源选项。 2、白天的亮度，最好不要超过60，你可以选择平衡亮度。 3、晚上，不宜太亮，调整到30左右，选择节能模式。 4、窗口颜色，打开控制面板，个性化，窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。 5、选择背景桌面，最好选择护眼的桌面...