百香果热量多少

2026-05-08

百香果的热量：97大卡/100g 每100克百香果含碳水化合物23.38克，脂肪0.7克，蛋白质2.2克，纤维素10.4克。 百香果的热量不高。百香果是一种高碳水化合物，高纤维水果，可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入抑制人体对脂肪的吸收，减少食欲，达到减肥的作用。 百香果中含有人体所需要的必需氨基酸和多种维生素，具有较高的营养价值。可以起到清理肠胃的作用，可促进肠胃蠕动，具有降脂的作用。清除体内自由基和胆固醇，预防多种疾病...

百香果热量多少大卡

2026-05-08

每百克百香果约含97大卡的热量。百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王。 百香果最适宜的生长温度为20℃-30℃，一般在不低于0℃的气温下生长良好，到－2℃时植株会严重受害甚至死亡，年平均气温18℃以上的地区最为适宜种植，易获得丰产。因此，在中国南方温暖湿润地区尤其海南地区分布较广...