腕力球怎么转起来

2026-05-08

腕力球旋转的步骤，具体如下： 1、拿好球、线，即一只手拿球一只手拿线； 2、将线穿入球孔； 3、按照球上所示的转动方向绕好线； 4、用力拉线头使球体转动； 5、将球体开口方向朝下； 6、球体在线头拉力的作用下开始旋转，借旋转之力开始做甩腕运动；手腕力量与球体力量相反，球就可一直旋转不停...