藜麦粥的做法是什么

2026-05-07

1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。 2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。 3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可...