高考早餐食谱

2026-05-07

高考生早餐食谱如下： 一、周一 早餐：牛奶＋煮鸡蛋＋馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。 二、周二 早餐：豆浆＋鸡蛋（煎鸡蛋不宜）＋包子、面包或馒头中放方腿肉。 三、周三 早餐：小米粥＋茶鸡蛋＋烧饼＋方腿肉、火腿肠。 四、周四 早餐：馄饨、烧饼。 五、周五 早餐：小豆粥＋鸡蛋＋馒头、包子。 六、周六 早餐：猪肉包子、小米粥。 七、周日 早餐：银耳羹＋炒饭＋蒸蛋...