篮球急停跳投的技术要领

2026-05-05

篮球急停跳投的技术要领： 1、急停必需脚要弯才能停的住； 2、停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住； 3、运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快； 4、急停跳投是，跳的快、迅速出手； 5、跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力； 6、脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素； 7、急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投...