青稞面的功效与作用

2026-05-05

青稞是大麦的一种，又称裸大麦、元麦，青稞面是由青稞磨成的面粉。可食用，为藏区主食。 青稞面具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用。在高寒缺氧的青藏高原，为何不乏百岁老人，这与常食青稞，与青稞突出的医疗保健功能作用是分不开的。据《本草拾遗》记载：青稞，下气宽中、壮精益力、除湿发汗、止泻。藏医典籍《晶珠本草》更把青稞作为一种重要药物，用于治疗多种疾病...

青稞面是什么

2026-05-04

青稞面是由青稞磨成的一种面粉，可以食用，为藏区的主食。青稞面与北方的炒面有一些相似之处，但在制作的手法上略有不同。 青稞只适合生长在高寒地带，主要分布于**、青海、四川甘牧州与阿坝州、云南迪庆以及甘肃甘南等海拔为4200到4500米的青藏高寒地区。按照藏族人民的神话传说，青稞是天神赐给人类的食物。在人类都难以生存的高寒缺氧、阳光辐射最强烈的地区，青稞以其独特的顽强生命力在那里存活着，其最高的生长海拔可达到4750米...