五谷豆浆的做法和配方（五谷豆浆）

2026-05-04

1、常见的豆浆的10种制作方法 黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。 2、功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 3、建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。 4、2、花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。 5、制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 6、功效：润肤，盒肺气、补虚。 7、3、芝麻黑豆浆 用料...