特种部队训练项目有哪些

2026-05-04

法律分析：体能标准内容： 1、徒手五公里测试：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分钟； 2、战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀； 3、单腿深蹲测试：6个及格，12个优秀； 4、100米测试：14.9秒及格，13.5秒优秀； 5、单杠引体向上测试：12个及格，16个优秀； 6、双杠屈臂撑测试：12个及格，16个优秀； 7、俯卧撑测试：2分钟40个及格，60个优秀； 8、仰卧起坐测试：3分钟50个及格，80个优秀。 特种部队日常训练项目：...