最基本的医学常识有哪些

2026-05-04

作为老百姓，需要学习的主要是怎么合理有度的使用身体： 　　1、知道一些食物的禁忌搭配，这个在书店有相关的图画或书。 　　2、知道一些突发事件、疾病的急救方法，通常可按“人中”或人工呼吸，具体这个在书店也有相关书籍。 　　3、知道人体的疾病构成：10%是外感风寒，就是不注意受凉了；5%意外创伤；5%是其它；80%是情绪，什么样的情绪，对应生什么样的病，这个得知道，具体是“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐惊伤肾”——《黄帝内经》。 　　4、日常保健和运动保健，如运动前要做好舒筋放松...