电炖盅隔水炖盅美食（隔水电炖盅食谱）

2026-05-03

1、电炖盅之（食谱） 1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 2、中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。 3、糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。 4、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。 5、2.冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。 6、材料：红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。 7、做法： 1...