饮食卫生常识有哪些

2026-05-03

1、养成良好的饮食习惯：吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 2、勤洗手：吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能防止病从口入。 3、生吃瓜果要洗净：瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、残留的农药、***虫剂等，食用前需要清洗干净。 4、不随便吃野菜、野果：不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 5、不吃腐烂变质的食物：食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒。 6、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品...