笔记法之一——康奈尔笔记法

2026-05-06

不是一边看板书一边抄写，而是在“看黑板→抄写”之间加入“印在脑海中的一秒钟”，记忆的关键在于”用眼方法“。仅仅改变”用眼方法“，就可以实现记忆回路的强化。 用“空白的一秒钟”形成“难以忘记的记忆” 坚持养成“空白一秒钟”的习惯，就可以强化能够形成永久记忆的“快速记忆回路” 日积月累将使你产生永远无法抹去的记忆，将使你的快速记忆回路越辩越宽，这意味着你正在变为头脑聪明的人 又叫做5R笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记...

生物康奈尔笔记法

2026-05-02

5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是优秀首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤： 1.记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。 2.简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。 3.背诵（Recite）...