32式太极剑分段教学

2026-04-29

靠前段：起势，并步点剑，独立反刺。 第二段：仆步横扫，向右平带，向左平带。独立抡剑，退步回抽，独立上刺，虚步下截，左弓步刺。 第三段：转生斜带，缩身斜带，提膝捧剑，跳步平刺，左虚步撩，右弓步撩，转身回抽，并步平刺。 第四段：左弓步拦，右弓步拦，左弓步拦，进步反刺，反身回劈，虚步点剑，独立平托，弓步挂劈。 第五段：虚步抢劈，撤步反击，进步平刺，丁步回收，旋转平抹，弓步直刺，收势...