睫状肌恢复训练（睫状肌）

2026-04-28

1、睫状肌是位于眼睛内部呈圆环状的平滑肌，作用是改变晶体的形状，以向近或远距离的东西对焦。 2、当我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶体定位的韧带拉紧，这样晶体就会变得扁平和纤薄些。 3、减低晶体的对焦能力，有助我们观看远距离东西。 4、若是看近处，睫状肌就会收缩，晶体变厚。 5、 如果持续看近物久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。 6、比如说，现在的计算机族在操作 计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球活动极其频繁，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制。...