海蛎子学名牡蛎，是海洋中常见的贝类，南粤称"蚝"，闽南称"蛎房"，北方渔民称之为海蛎、石蛎。

牡蛎外壳和内脏不能吃，内裙边藏有很多脏东西，牡蛎的内脏团中容易藏着重金属等污染物，但在肌肉中重金属含量最低。所以，在吃牡蛎肌肉部分时，一要看颜色。稍微发黑的肉块部分多是内脏团，这部分不能吃，二要闻气味。如果有异样的味道，说明牡蛎已经腐败了，不能不再吃了。

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