鸡肾怎么炒好吃
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- 发布时间：2026-05-08 21:21:37
香芹炒鸡肾的主料：香芹２００克，鸡肾４个。辅料：盐适量，油适量，辣椒干６个，蒜头６瓣，生姜适量，蚝油适量，家乐热炒鲜露适量。
１、材料***。
２、把鸡肾切片，香芹和蒜头，姜，辣椒干改刀备用。
３、起锅烧水把鸡肾焯水捞出备用。
４、热锅凉油爆香姜，蒜，辣椒干，放入香芹翻炒到香芹变软。
５、放入鸡肾一起翻炒，出锅前放入蚝油，家乐热炒鲜露，盐，翻炒均匀出锅。
鸡肾，性味甘平，风干火焙入药，具有滋阴壮阳的保健作用，可用于治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗、肾亏、遗精等病症。
