1、晚上睡觉前将小米淘洗干净。

2、将山药去皮洗净切成小的滚刀块。

3、将小米和山药加入到电压力锅中，加入水。

4、设定好烹饪时间后再次设定预约时间。

5、早晨烹饪结束后自动调到保温功能。

6、香浓的小米粥已经熬好了。

山药小米粥可以作为镇静安神的食疗保健品来食用，比起市面上的一些不知成分来源的保健品这样的养生粥更加安全，食用之后也不用担心有什么不良反应。

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