1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免***胃黏膜。

2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。

3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。

4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。

5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

其他文章

微信退出群聊时会显示吗

自然数包括 都有哪些内容

电费怎么算 电费该怎么算

宝扇是什么动物

大番薯广东话什么意思

怎么取消花呗分期支付

怎么知道自己是什么罩杯多大

樱花的象征意义是什么

晨起暮落是什么意思

汽车的4s指的是什么