寒凉食物有：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、慈姑、魔芋、空心菜等等。饮食养生首先要讲性。性是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为四性或四气。

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

其他文章

黄金交易所有哪些（黄金交易所官网）

小学课本剧剧本

白首是什么意思

诺基亚EOS镜头：探寻其在现代手机摄影中的应用与价值

人民银行征信平台（人民银行征信查询教程）

钓沙蟹的**方法

济南三职专综合高中怎样(济南三职专综合高中)

文心雕龙的作者叫刘什么

银行卡结息交易是什么意思-(银行卡结息交易详解)

苹果创始人乔布斯的孩子：他们现在怎样了？