一个橙子的热量大概70卡路里，因为橙子里面含有纤维，也是低卡的食物，所以当做减肥食材最合适不过了。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

其他文章

请问金国是怎么灭亡的

中央空调怎么开暖风

正宁县属于甘肃哪个市

一般行车记录仪的内存卡要多大

一甲子是指多少

考完科目三后多久可以考科目四

什么叫双台风效应

狼桃是什么意思

如何才能够将冰冻的肉类快速解冻

养成教育包含哪些内容