青海高原反应明显。青海的海拔约3196米，一般来讲，平原人快速进入海拔面高于3000米的地方，多数人会出现高原反应。大约在三至十天习惯以后，高原反应会渐渐消失。心理因素是导致高原反应的重要因素，因此要放平心态，好好休息注意不要太劳累，否则会加重高原反应。

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