病态指一个人处于亚健康状态，面黄神疲无力，精目光呆滞，缺乏精气神，一副病秧秧的样子，健康的人走路带风，气力足，说话声音有力，目光有神，充满活力。亚健康的人要养成生活有规律，不熬夜，饮食增加营养，保持心情愉快，长期坚持锻炼身体，提高免疫力。

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