普通的牛肉面，每100克含有的热量在110大卡上下。

我们这里所说的牛肉面，是指仅含有牛肉、面条、白青菜的普通牛肉面，热量为每100克110大卡，换算一下需要慢走82分钟才能完全消耗。如果有其他配料和调味品的话，热量需要再往上提一步。其中香菜的热量为每100克33大卡，辣椒酱的热量为每100克36大卡。

牛肉面是甘肃菜，也是一道传统美食，但不适合正在减肥的人员多吃。即使想要尝鲜也要浅尝辄止，用恒心和毅力去克服。

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