1、用含有维生素E的营养油按摩指甲和手指关节周围，可以去除倒刺，软化粗糙的皮肤。

2、随时做简单的手指运动，可以锻炼手部关节。健康美手。

3、做家务时戴手套，最好每半小时摘下手套透透气。

4、如果不戴手套直接接触洗洁精等碱性物质，可以在手上涂抹柠檬水或醋，去除残留在皮肤表面的碱性物质，然后涂抹护手霜。

5、修剪指甲时，将指甲浸泡在温水中，以防指甲开裂。

6、美手日常饮食也要内外兼顾，充分摄入富含维生素A和E、锌、硒、钙的食物。

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