抽烟总体来说有三大点优势，首先，抽烟可以提神，尤其是精疲力尽时；其次，抽烟容易增进沟通，尤其是遇到抽烟的陌生人时，因为有共同的爱好；最后，抽烟可以得到精神上的满足，当心情低落或者惆怅时抽烟可以把沮丧或失落发挥到极致.

吸烟有害健康，吸烟对于提神来说，可以在疲惫的时候帮助缓冲一下疲劳，但是尼古丁的确会对肺部等脏器产生伤害。

对身体健康而言吸烟没有任何好处，尽量减少吸烟的次数，有些人认为吸烟后会使自己兴奋精神，但这些都是一过性的，兴奋过后剩下的就是对身体的伤害。烟品对自己是一种神经性伤害，它会**我们的神经。使我们感到兴奋。

烟品对自己是一种神经性伤害，它会**我们的神经。使我们感到兴奋。建议如果不吸烟的情况，最好是能够尽量不吸烟，减少吸烟，采取别的提神的办法。

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