女生800米多少分钟及格
  • 来源:互联网
  • 发布时间:2026-05-03 17:35:11

初一女生为例:女生800米跑步标准成绩:5'05"——4'10"为及格4'05"——3'57"为良好3'49"——为优秀。

跑步时控制呼吸,两步一呼两步一吸,或者三步一呼三步一吸,看自己情况决定,保持好节奏,不要乱。最好不要张嘴呼吸,实在累了可以张小口呼吸,切忌大口喘气,伤胃伤嗓子,影响跑步。

女生800米多少分钟及格

根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定

合格线为:

初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"

高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"

大学:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。

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