1、腊肉不能直接吃。必须提前用清水浸泡3-5小时左右，然后用适量的小苏打清洗干净上面的浮土、杂质、霉菌。用手搓一会儿，再换水。重复几次，以减少盐和软化熏肉。

2、煮沸，让过多的盐和油溶解在水中，才是最健康的吃法。

3、蒸的食物，仅次于煮的食物，也是更健康的吃法。

4、炒菜，炒菜配蔬菜也是比较健康的吃法。搭配腊肉的蔬菜有蒜苗、洋葱、青蒜、花茎、豌豆、生菜、芹菜，都很好吃。

5、腊肉汤，南方的朋友喜欢煮腊肉加菜花、竹笋等蔬菜做腊肉汤，吃起来很好吃，也很健康。

其他文章

火车连续发出两声长鸣 这表示

为什么进icu基本都活不了

plunge

储备的近义词（储备）

邯郸四中高考分数线是多少

工资改革方案最新消息

2012伦敦奥运会金牌榜(伦敦奥运会金牌榜2016)

考试驾照科三能在异地考试吗

迟到的拼音是（迟到的拼音）

泵送混凝土的要求有那些