穿着白***时应以拇指为中心，将白***自大腿处折至脚尖;再分别自脚尖处向大腿处轻轻往上拉。为使穿着时得到优秀的服贴效果，两脚脚掌应平贴地面，再轻轻拉上***，并确保腿部的每一个部位均完全服贴。再以两手平均力道上拉至臀部，并确认臀部的每一个部位亦完全服贴即可。

脱下白***时，亦可以双手轻轻地褪至膝盖处，再小心地以拇指抓着连***自脚底完全褪去。

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