1、尽量少带贵重物品，现金够用即可。

2、穿适合季节的运动类服装眼睛绳加固眼镜架。

3、穿合脚的棉线袜、登山鞋或旅游鞋，不要穿新鞋，因为脚与新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。

4、准备防晒霜、遮阳帽、太阳镜、雨具。

5、戴眼镜的玩家应备有防跌的眼镜架或准备。

6、备一件干净的衣服，供酣畅淋漓过后更换。

7、咨询俱乐部是否有提供饮用水，如果没有要准备好水，及时补充水分能增强战斗力。

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