心境是指一个人的心理状态。心境是一种比较微弱又比较持久的一种情绪状态。心境并不是指向某个人、某件事，而是面向一切人或一切事的。当心情好时看什么都顺眼，都美好，真是“人逢喜事精神爽”；当心情不好时，看什么都心烦，“见花落泪，对月伤心”。这个所谓的心情，在心理学上就叫做心境。持续几个小时或几周、几个月，心境对人的学习、工.作、身心健康以及日常生活都有很大的影响，积极的心境可使人精神振奋，身心愉快，提高工作和学习效率；消极的心境使人委靡不振，意志消沉，影响健康、工作和学习。在精神病学中，心境与情绪和情感的含义大致相同，心境障碍即指情感障碍。心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪表现。虽然基本情绪具有情境性，但心境中的喜悦、悲伤、生气、害怕却要维持一段较长的时间，有时甚至成为人一生的主导心境。如有的人一生历尽坎坷，却总是豁达、开朗，以乐观的心境去面对生活；有的人总觉得命运对自己不公平，或觉得别人都对自己不友好，结果总是保持着抑郁愁闷的心境。影响原因：影响心境的原因是多方面的，如健康状况、工作成效、生活条件、自然环境等，但根本的原因是个人的意愿或欲望是否得到满足。产生某种心境的原因并不一定能被主体自觉地意识到。但是在一定条件下，人的主观意志也可以控制心境。因此人应该通过主观努力克服消极不良心境，培养积极的良好心境。

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