1、首先需要在本地选择一首下载在本地的歌曲。

2、接着点击打开qq邮箱，然后将此歌曲上传到文件中转站。

3、接着点击下载，然后复制下载链接，然后粘贴到一个文本文件中。

4、接着截取链接，需要截取mp3之前的内容，并复制。

5、然后打开qq空间，接着选择点击“音乐”，然后点击“背景音乐”。

6、接着在弹出的页面选择“添加网络背景音乐”。

7、最后将刚才复制的歌曲链接拷贝到“歌曲链接”输入框，填上“歌曲名”和“歌手名”，点击“添加”即可。

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