沧桑不是老的意思，是说一个人经历了岁月和风雨。沧桑，来自中国成语沧海桑田。大海变成了种桑树的田地，种桑树的田，变成了大海。比喻自然界变化很大或世事多变，人生无常；或喻世事变化的巨大迅速。
语本晋葛洪《***传·王远》：“麻姑自说云：‘接侍以来，已见东海三为桑田。’”唐储光羲《献八舅东归》诗：“独往不可羣，沧海成桑田。”明刘基《惜馀春慢·咏子规》词：“沧海桑田有时，海若未枯，愁应无已。”

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