1、首先登陆qq，在qq界面点击qq图标。

2、在“安全中心”点击“安全中心首页”。

3、进入安全中心首页后点击“查看更多”。

4、然后点击“登陆记录”。

5、然后选择第一条后的“反馈”，在弹出的窗口中点击“是我”，然后提交即可。

6、在QQ里找到安全中心，然后在安全中心解除安全模式。

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