1、自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。

2、自我认知包括：

我是谁

我要的是什么?(一生、目前)

我的才华和资源是什么?

影响我成长和发展的障碍是什么

我希望未来一年有什么变化。

我的机会在哪里。

谁是我的**资讯来源。

我该如何改头换面以获得成功。

我的任务是什么?(做什么、怎么做)

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