可通过以下的渠道查询手机流量和话费：

1、查询话费和流量可拨打联通客服10010查询，部分省份还可以直接拨打1001011进行查询话费、直接拨打1001012查询流量。

2、可以登录联通网上营业厅 首页点击话费查询＞使用量查询＞上网流量，即可查询手机上网流量使用情况；

3、登录联通手机营业厅客户端后，首页即可查看到话费即流量剩余。

4、还可以通过10010人工客服热线或者营业厅查询。

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