下列是具体的操作流程：首先你要先登录手机支付宝，然后进入“我的”页面，在该页面找到【蚂蚁保险】-【相互宝】进入相互宝页面，接下来你要点击个人头像下的保障金额，然后找到【放弃保障】，最后点击退出，输入自己的支付宝密码就可以完全退出相互宝了。

还有就是，支付宝相互宝是支持随时退出的，退出后即互助计划终止。

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