饮用水和纯净水哪个好

饮用水更好

成份不一样，包装饮用水含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，饮用纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的，去除有害物质的同时，也去除了几乎全部对人体有益的微量元素和矿物质。

水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水正常构架起着主要作用，长期饮用包装饮用水会导致人体的微量元素缺乏，饮用一些天然水就刚好弥补这一点。

饮用水和纯净水哪个好

这两种水，都会对身体好，只要是经过正规厂家生产加工的水且达标得水都会对身体好，最好是选用品牌之类的水。

纯净水是经过处理的饮用水，而且是把水中的有害物质和细菌做了消除，提升溶解度让人体吸收更好，加快机体的新陈代谢，可以消除人体消化系统中的油腻和血管壁上的血脂，还有养颜美容的功效，使皮肤富有弹性。选择纯净水记得要关注品牌的，这样才会有很好的质量保证。